KAWASE(カワセ) ビューティアレー 1KG グリーン KW-717 【ダンベル】【fit06】

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ウエイトトレーニングは、フィットネスグッズを利用して筋肉に負荷を与え、筋力・持久力をアップさせます。
筋力・持久力が向上すると、運動能力が上がり、日常生活の動作をスムーズにさせ、筋肉・関節が柔軟になり、腰痛やけがの防止にも役立ちます。
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